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Torta de legumes de liquidificador uma receita deliciosa e saudável para saborear em família

Publicada em 17/04/23 às 17:01h - 95 visualizações

por TV Jundiai Hoje


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 (Foto: TV Jundiai Hoje)

Ingredientes da receita de torta de legumes

  • ½ xícara (chá) de óleo
  • 1 cenoura pequena ralada
  • 1 latinha de milho em conserva escorrida
  • 1 latinha de ervilha em conserva escorrida
  • 1 brócolis picado e já pré-cozido
  • 2 colheres (sopa) de amido de milho
  • 1 sachê de caldo em pó legumes Maggi (7g)
  • 2 colheres (sopa) rasas de azeitonas verdes sem caroço picadas
  • cheiro- verde (a gosto)
  • 1 tomate maduro e picado
  • 1 cebola picadinha
  • 2 xícaras de leite integral
  • 1 colher (sopa) de fermento químico em pó
  • 2 xícaras (chá) de farinha de trigo
  • 3 ovos inteiros

Modo de preparo

  1. Numa bacia, adicione os ovos e bata com o auxílio de um fouet ou um garfo.
  2. Acrescente o óleo, o leite, o amido de milho e mexa com o auxílio do fouet.
  3. Aos poucos, vá juntando a farinha de trigo e misturando com o fouet, até que a massa fique bem lisinha.
  4. Coloque na massa: o tomate, a cenoura ralada, a ervilha e o milho escorridos, o brócolis, o cheiro-verde, as azeitonas e a cebola picadinha, misturando tudo com o fouet.
  5. Adicione o caldo em pó legumes Maggi e o fermento em pó, misturando tudo.
  6. Unte e enfarinhe uma forma retangular média (36cm x 26cm), passe a mistura para ela, ajeitando para uniformizar.
  7. Leve ao forno pré-aquecido a 200°C durante 50 minutos para assar.
  8. Retire, deixe amornar, sirva e saboreie sua apetitosa torta de legumes!



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