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Salada de abobrinha: saborosa e refrescante que vai bem em qualquer dia da semana

Publicada em 17/01/25 às 08:55h - 5 visualizações

por TV Jundiai Hoje


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 (Foto: TV Jundiai Hoje)

Ingredientes da receita de salada de abobrinha

  • 9 colheres (sopa) de azeite de oliva
  • 2 cebolas roxas (156 g)
  • 800 g de abobrinha italiana
  • ½  pimenta-dedo-de-moça sem as sementes, bem picadinha
  • 3 colheres (sopa) de vinagre 
  • 1 colher (sopa) de mostarda Dijon
  • 15 folhas de hortelã 
  • 1 colher (sopa) de sal 
  • pimenta-do-reino (a gosto)
  • 3 dentes de alho picadinhos

Modo de preparo

  1. Após higienizar as suas abobrinhas italianas, fatie-as finamente, passando no mandolim, adicionando numa tigela espaçosa.
  2. Junte 1 colher (sopa) de sal, misture bem com as mãos e passe para um escorredor de macarrão, sobre a tigela, deixando desidratar por 30 minutos. 
  3. Nesse meio tempo, descasque e corte 2 cebolas roxas ao meio e depois em meias-luas, reservando numa vasilha.
  4. Separe 15 folhas de hortelã já higienizadas, enrole e corte-as em pedacinhos.
  5. Com a abobrinha já desidratada, escorra e transfira para uma vasilha espaçosa, sem enxaguar.
  6. Acrescente a cebola roxa, a hortelã picadinha, 3 dentes de alho picadinhos e ½  pimenta-dedo-de-moça sem as sementes, bem picadinha.
  7. Num vidrinho, prepare o tempero, colocando: 9 colheres (sopa) de azeite de oliva, 3 colheres (sopa) de vinagre, 1 colher (sopa) de mostarda Dijon e pimenta-do-reino a gosto, misturando para emulsionar.
  8. Despeje esse molhinho sobre a salada e misture bem. Prove e acerte o sal, se necessário.
  9. Mantenha na geladeira por 2 horas e depois sirva e desfrute da sua fantástica salada de abobrinha!  Bom apetite!



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