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Torta de frigideira totalmente proteica sem farinha de trigo para quem quer comer bem e emagrecer

Publicada em 06/11/23 às 08:50h - 81 visualizações

por TV Jundiai Hoje


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 (Foto: TV Jundiai Hoje)

Ingredientes da receita de torta de frigideira

  • 2 ovos inteiros
  • 1 pitada de sal 
  • orégano a gosto
  • 1 colher de sopa de azeite 
  • 3 colheres de sopa de farelo fino de aveia 
  • 1/2 colher de chá de fermento químico em pó 
  • 2 colheres de sopa de frango cozido desfiado e temperado

Modo de preparo

  1. Em uma tigela, bata os ovos com o sal, o orégano e o azeite.
  2. Adicione o farelo fino de aveia e o fermento e mistura até incorporar os ingredientes.
  3. Finalize com o frango e despeje em uma frigideira já untada.
  4. Leve ao fogo baixo com a frigideira tampada e deixe cozinhar até que a parte de cima já esteja sequinha.
  5. Vire para dourar o outro lado por cerca de 2 minutos.
  6. Sua torta de frigideira está pronta! Sirva e saboreie!



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