Pão de tapioca na frigideira um pão sem glúten e com poucas calorias pra começar o dia com disposição
Publicada em 31/10/23 às 16:48h - 65 visualizações
por TV Jundiai Hoje
Compartilhe
Link da Notícia:
(Foto: TV Jundiai Hoje)
Ingredientes da receita de pão de tapioca
2 colheres (sopa) de margarina ou manteiga, niveladas
3 colheres (sopa) de farinha de tapioca previamente hidratada
1 colher (chá) de fermento em pó, nivelada
3 colheres (sopa) de amido de milho
1 ovo inteiro, previamente batido
1 pitada de sal
Modo de Preparo
Em uma tigela, misture bem todos os ingredientes até formar uma massa lisa e sem grumos.
Aqueça uma frigideira e unte-a com um pouco de manteiga ou margarina.
Coloque a massa na frigideira e abaixe o fogo.
Tampe a frigideira e deixe cozinhar por aproximadamente 4 minutos.
Cheque se o pão está fácil de desgrudar do fundo e vire-o.
Deixe dourar do outro lado por mais 4 minutos.
Retire da frigideira, corte em pedaços se desejar, e sirva quente.
Observações
Peso total da receita: aproximadamente 300g
Número de porções que rende: 2 porções
Peso de cada porção: aproximadamente 150g
Calorias por porção: cerca de 200 kcal
Tempo de preparo: 10 minutos
Tempo de cozimento: 8 minutos
ATENÇÃO:Os comentários postados abaixo representam a opinião do leitor e não necessariamente do nosso site. Toda responsabilidade das mensagens é do autor da postagem.