Ingredientes da receita low carb

• 6 ovos inteiros
• 6 colheres de sopa de creme de leite (ou requeijão)
• 6 colheres de sopa de farelo de aveia
• 2 colheres de sopa de farinha de coco
• 2 colheres de chá de sal
• 4 colheres de chá de fermento químico em pó
• recheios de sua preferência a gosto (presunto, queijo, tomate, cenoura, cebola, …)

Modo de preparo

1. Em uma tigela, bata os ovos e depois, incorpore o creme de leite, o farelo de aveia, a farinha de coco e o sal.
2. Incorporamos o fermento na massa delicadamente e espalhamos em uma travessa untada.
3. Levamos ao forno pré-aquecido a 200 graus por 20 minutos.
4. Coloque os ingredientes do recheio por cima da massa e volte ao forno por mais 10 minutinhos.
5. Sua receita lowcarb está prontinha! Você pode se deliciar sem culpa com essa maravilhosa receita!